Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Jaki polecacie trening dla amatora ?? Prosił bym o konkretne sugestie Pozdrawiam
Witam! Znacie moze jakis nowy trening na poprawienie sily klatki???
Chce sie dowiedzieć jaki jest trening na gęstoś mięśni.
Czy po treningu wytrzymałosciowym spadne dózo na sile i w obwodach ??
witam . Czy jak robie mase moge cwiczyc biceps dwa razy w tygodniu.
mam taki plan: push siła pull siła push hiper pull hiper gdzie mam wcisnąć ćwiczenia na brzuch?
Elo! Maglibyście rozpisać jakiś dobry trening na masę przedromion?
Chciałbym zeby mi ktos rozpisał trening na rzezbe
kto potrafi? http://www.youtube.com/watch?v=XQ6EBithKdA
Witam. Po ostatnim treningu siłowym, jak to zwykle robiłem zacząłem się rozciągać.
czy lepiej wykonywać np. 3-4 serie z lekkim ciężarem, czy lepiej wykonać 2 serie z ciężkim obciążeniem?
Witam.Chciałbym żeby ktoś ułożył mi rospiske na rzeźbe bym był bardzo wdzięczny.
Czy ta dieta jest dobra? Jak mam ulozyc plan treningowy?
Witam mam do was pytanie czy do treningu mogę dorzucić a6w ?
SFD - Strona Główna » Trening dla zaawansowanych PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY
Czy będę mógł ćwiczyć np crossfit po tym jak miałem wybity staw łokciowy w ręce? To dla mnie ważne.
Progresja ciezarowa- jaki to jest trening? co znaczy izolować miesien? dzieki
szybkie wstawanie z maty?
Witam czy istnieje możliwość rozpisana planu treningowego dla osoby początkującej ?
mam hipoglikemie więc trenuje na bieżni jedynie trucht..jak schudnąć i przy jakim programie interwałowym
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub